¿POR QUÉ UTILIZAR LOS STEPS?
Si quieres brindarles mayor atención a los músculos de la parte inferior de tu cuerpo, lo puedes lograr ejercitándonos con steps. El step es una plataforma que suele tener una superficie de 110 x 40 cm, apoyos antideslizantes y una altura variable de entre 10 y 20 cm. Además, el step se puede regular en …