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Fitness y Gimnasia

¿Cómo cuidar tus bandas de ejercicios?

El uso de las bandas de resistencia es muy popular hoy en día porque son versátiles y con ellas se pueden trabajar grupos musculares específicos como los glúteos por ejemplo. Ocupan poco espacio, se pueden usar dentro de casa, en el parque o en el gimnasio. Sirven para rehabilitación o para desarrollo muscular según el nivel de resistencia que tenga.

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Box

¿Cómo elegir tu saco de box?

Sabemos que no todos los sacos de boxeo son iguales. Según el tipo de entregamiento que realicemos se escogerá el tipo y tamaño de la bolsa. Trataremos basicamente tres puntos fundamentales para que escojas el saco de box ideal para ti.

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