Fitness y Gimnasia

¿ESTÁS PENSANDO EN COMPRAR UNA PELOTA DE BÁSQUETBOL? Te habrás dado cuenta que en el mercado existe una gran variedad de marcas, tamaños y materiales. Y es que este popular deporte tiene grandes adeptos entre personas de todas las edades y género. En este artículo te ofrecemos tres preguntas que te ayudarán a resolver tus […]

El uso de las bandas de resistencia es muy popular hoy en día porque son versátiles y con ellas se pueden trabajar grupos musculares específicos como los glúteos por ejemplo. Ocupan poco espacio, se pueden usar dentro de casa, en el parque o en el gimnasio. Sirven para rehabilitación o para desarrollo muscular según el nivel de resistencia que tenga.