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Notas deportivas
¿Cómo cuidar tus bandas de ejercicios?
El uso de las bandas de resistencia es muy popular hoy en día porque son versátiles y con ellas se pueden trabajar grupos musculares específicos como los glúteos por ejemplo. Ocupan poco espacio, se pueden usar dentro de casa, en el parque o en el gimnasio. Sirven para rehabilitación o para desarrollo muscular según el nivel de resistencia que tenga.
¿Cómo elegir tu saco de box?
Sabemos que no todos los sacos de boxeo son iguales. Según el tipo de entregamiento que realicemos se escogerá el tipo y tamaño de la bolsa. Trataremos basicamente tres puntos fundamentales para que escojas el saco de box ideal para ti.
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