Saltar la soga es un ejercicio muy recomendado para mejorar la resistencia cardiovascular y mejorar la coordinación y equilibrio del cuerpo.
Cuando saltas soga, trabajan las piernas, pantorrillas y antepiernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos. Ayuda a quemar más calorías que un ejercicio aeróbico convencional, como correr o caminar.
La SOGA PROFESIONAL CON PESO de la marca X FIT tiene cuerda de cuero natural de 0.5 * 295 cm. y pesa 400 gramos
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